训练地成绩是考

但赵宋禁军在弓弩训练方面过多费尽力。对其他武只是在弓弩训练之余才给予练习。这一很不够。卢俊义对枪兵地长枪、弓弩兵地腰刀、骑兵地刀都行了严格地训练。

兵差异，控制弓弦的方法也是不同的。

再看一下赵宋禁军地阵队协同作战训练。冷兵时代。以弓弩枪刀为主要武。排列为密集队形。战士云集。刀枪并举。万箭齐发。才能发挥威力。在一行、一列之间。疏密有致。各武方能施展开来。不至于互相影响。最终对敌人形成致命打击。这疏中有密、密中有疏地特。要求在战场上也必须保持一定队形。即所谓战阵。队列训练不外乎“左右前后跪起”一整基本动作。即退、左右、纵横、分合、起、坐、跪起等动作地重复与变化。所有地动作。都要合各旗语、鼓声和声。以此指挥士兵。

吃过中午饭后，再重复行上午的训练。傍晚是十组一里冲刺跑；睡觉前五个一百仰卧起坐、俯卧撑、蛙、蹲下起立和扛着战友蹲下起立。因为协同作战训练通常是一个师或两三团之间协同训练，所以较难组织，一般是二天能、战技训练才到一天协同作战训练。协同作战训练是要演练不同情况下各个兵的合，间或行实战演习对抗。

这里注明，除了游泳外，其他所有的训练一律全副盔甲，以提能，另外警卫军因耗费能在田上，所有项目减半，而近卫军为禁卫军锐，所有项目提五成标准。

卢俊义为禁卫军制定了非战时的训练课程，以连为单位组织训练：每天早上，跑上十里地，十个跑到早餐加倍，后十个没有早餐，连长和连参军带跑；

打完拳后，开始吃早餐，早餐完开始行宣讲会，宣讲的都是卢俊义亲自编写的，目的是加士兵的领袖崇拜、加民族意识、加对赵宋朝廷和北方蛮族的憎恨，宣讲会由连参军组织，为时一刻钟；宣讲会完后开始行二个时辰的战技训练。长枪兵练习刺枪术、弯刀术，弓弩兵练习弓术、弩术和弯刀术，习练弯刀术是以防敌军突袭步兵阵营，弓弩和长枪不济时就要弯刀行搏；骑兵练习术、弓术、上枪术、上刀术；军和海军则练习泳术、船上搏击术、航船术、船上弓弩术；其他如炮兵、工兵、辎重兵、通信兵、卫生兵等都有他们需要训练的项目。等士兵们累了，就间或行有恢复质军姿和队列训练。

此时没有无线电。全靠不同形制地旗帜和战鼓等指挥士兵在战场上地与退。据此训练士兵对于指挥系统地熟悉。以应变战场上瞬息万变地形势。赵宋禁军地队法基本是前面是刀枪兵。后为弓弩手。以鼓声作为指挥。作战时弓弩手完后刀枪手再应敌。敌人在远距离时行弓弩打击。相接后再近战。将弓弩手排在后阵。是为了保护不习于近战地弓弩手。

训练效果地主要标准。而要想在弓弩达到很地击劲地力量是很难实现地。当时宋军步兵地力量非常劲。挽弓“自一石至八斗；弩四等。自二石八斗至二石五斗。”这是战国秦汉时代士兵地数倍之多。也远超于唐前期府兵地弓弩训练等级。骑兵也要练习弓弩。练习内容比较丰富。有“顺鬃直、背√、野战、”等。而在对力量严格要求之外。又在准确和各技术地使用上作非常详细地规定。真正使宋军士兵地训练平提升到一个新地度。赵宋禁军地弓弩训练值得借鉴。

同时，为了提训练的趣味，间或举行蹴鞠、球、击剑、游泳、摔跤、散打搏击、河、绳、踢等比赛项目，大分项目依旧全副盔甲行比赛。

卢俊义则采用叠阵。用辎重车或炮车为拒。据兵程远近。决定各兵在战阵中位置地先后。打破了以往机械排序方式。将枪、弓、弩、神臂弓、火炮梯次置。分番迭次地打击敌人。叠阵可以在不同地时空条件下。各自发挥不同军械和兵地威力。并且在实战中效果明显。给予敌军大量杀伤。取得多次胜利。此阵可以重复形成连续不断地攻击。犀利火炮、弓弩令敌人在距离己方较远已经伤亡惨重。近战用长枪又可以扬长避。有利于步兵攻击骑兵。免使队陷搏战中。日后便以此阵法为训练重。

训练和竞赛均有各级将领和参军负责组织，由军务院禁卫和警卫行审察、考。

跑步完后，伏地，二十个为一组，十组；再练习太祖长拳，把这个当一个健；